Konsultacja psychologiczna
Pierwsza rozmowa, w której poznajemy Twoją sytuację, nazywamy trudności i wspólnie wybieramy kierunek dalszej pracy.
Miejsce, w którym możesz odetchnąć
Gabinet psychologiczny w Tomaszowie Lubelskim. Konsultacje i wsparcie dla dorosłych oraz dzieci od 7. roku życia, w spokojnym i bezpiecznym otoczeniu, bez oceniania.
Sprawdzam godziny pracy…
mgr Ewa RachańskaPsycholog i interwent kryzysowy
Dorośli i dzieci od 7 lat
Interwencja kryzysowa
Wizyty stacjonarne w gabinecie
Gotówka, przelew, BLIK
W czym mogę Ci pomóc
Nie musisz wiedzieć, jak nazwać swój problem. Wybierz, kogo dotyczy sprawa, a zobaczysz przykłady tematów, z którymi pracuję.
Pozostałe obszary, z którymi się spotykam
Zaburzenia nastrojuZaburzenia emocjonalneNerwicaLękiBezsennośćBól emocjonalnyZaburzenia psychosomatyczneZaburzenia w relacjachZaburzenia osobowościZaburzenia zachowaniaProblemy wychowawczeZaburzenia koncentracjiZaburzenia odżywianiaDDA
Formy wsparcia
Każde spotkanie dopasowuję do Twojej sytuacji i tempa. Ty decydujesz, o czym chcesz mówić.
Wsparcie psychologiczne
Regularne spotkania w trudnym okresie: żałoba, przeciążenie, kryzys w relacji, zmiana życiowa.
Psychoedukacja
Proste wyjaśnienie, co dzieje się z Twoimi emocjami i ciałem, oraz praktyczne sposoby radzenia sobie na co dzień.
Interwencja kryzysowa
Pomoc, gdy wydarzyło się coś nagłego i trudnego, a Ty potrzebujesz oparcia tu i teraz. Zadzwoń, a ustalimy najszybszy możliwy termin.
Wizyty są prywatne i płatne gotówką, przelewem lub BLIK-iem. Cenę i czas spotkania podaję przy umawianiu wizyty.
Moje drzwi zawsze są otwarte dla Was.Ewa Rachańska
Jestem psychologiem, pedagogiem i interwentem kryzysowym. Gabinet Harmonia założyłam z myślą o tym, że czasem potrzebujemy kogoś, kto wysłucha nas i wesprze w trudnych momentach.
Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Dbam o to, żeby w gabinecie było profesjonalnie, ale też ciepło i bezpiecznie. Moim celem jest pomóc Ci odnaleźć własną siłę i lepiej zrozumieć siebie.
Na co dzień dzielę się też krótkimi wskazówkami i inspiracjami na Facebooku gabinetu.
Magister psychologiiLubelska Akademia WSEI
Pedagogika opiekuńczo-wychowawcza z terapią pedagogicznąWyższa Szkoła Nauk Pedagogicznych w Warszawie, licencjat
OligofrenopedagogikaEdukacja i rehabilitacja osób z niepełnosprawnością intelektualną, WSNP w Warszawie
Zakres poradPsychologia dzieci i młodzieży, psychologia kryzysu, psychosomatyka, psychotraumatologia. Język obcy: włoski.
Jak wygląda pierwsza wizyta
Pierwszy krok bywa najtrudniejszy, dlatego zrobiłam go możliwie prostym.
1
Dzwonisz lub piszesz SMS
Wystarczy imię i numer telefonu. Wspólnie ustalimy dogodny termin. Nie musisz opisywać szczegółów.
2
Spotykamy się w gabinecie
Rozmawiamy w Twoim tempie. Opowiadasz, z czym przychodzisz, a ja słucham i zadaję pytania.
3
Ustalamy dalszy plan
Decydujemy, czy wystarczy jedno spotkanie, czy warto spotykać się regularnie, i co konkretnie może Ci pomóc.
Gotowa na chwilę spokoju?
2 minuty
Zatrzymaj się na chwilę dla siebie
Nasz umysł, podobnie jak ciało, potrzebuje odpoczynku. Dwie minuty świadomego oddechu to mały nawyk, który potrafi zrobić dużą różnicę.
- Usiądź wygodnie i odłóż telefon.
- Wdech nosem przez 4 sekundy, gdy kula rośnie.
- Wolny wydech przez 6 sekund, gdy kula się zmniejsza.
To krótkie ćwiczenie relaksacyjne. Nie zastępuje konsultacji psychologicznej. Jeśli potrzebujesz głębszego wsparcia, umów się na spotkanie.
Przestrzeń, w której łatwiej mówić
Jasne wnętrze, miękkie fotele i cisza. W gabinecie znajdziesz też kącik z materiałami i zabawkami dla najmłodszych, żeby dziecko czuło się swobodnie.
ul. Łaszczowiecka 12/4
22-600 Tomaszów Lubelski
Wyznacz trasę w Mapach Google
22-600 Tomaszów Lubelski
Co mówią pacjenci
Opinie opublikowane w Mapach Google. Wszystkie w wysokiej ocenie.
★★★★★
Polecam panią Ewę z całego serducha, zrobiła zemną genialną robotę. Dzięki niej wyszedłem z największego koszmaru życia.
★★★★★
Pani Ewa bardzo miła, sympatyczna i ciepła osoba. Jestem wdzięczna za pomoc i każdą rozmowę. Dzięki niej uwierzyłam w lepsze jutro.
★★★★★
Serdecznie polecam Panią Ewę jako psychologa. Pełnen profesjonalizm i zaangażowanie. Potrafiła stworzyć atmosferę zrozumienia i akceptacji.
★★★★★
Bardzo profesjonalne i ciepłe podejście do człowieka. Praca z Panią Ewą to czysta przyjemność.
★★★★★
Pani bardzo przyjemna rozmowa na mega plus. Z totalnego doła zostałem wyciągnięty i od teraz na nowo patrzę na życie.
Najczęstsze pytania
Czy wizyty odbywają się online?
Konsultacje odbywają się stacjonarnie w gabinecie w Tomaszowie Lubelskim. Wizytę umówisz telefonicznie, SMS-em lub przez formularz na tej stronie.
Kogo przyjmujesz?
Dorosłych oraz dzieci od 7. roku życia. Przy umawianiu wizyty dziecka poproszę rodzica lub opiekuna o krótki opis sytuacji.
Ile kosztuje wizyta i jak mogę zapłacić?
Wizyty są prywatne (poza ubezpieczeniem). Płatność możliwa gotówką, przelewem lub BLIK-iem. Aktualną cenę i czas trwania spotkania podam przy umawianiu terminu.
Czy rozmowy są poufne?
Tak. Psychologa obowiązuje tajemnica zawodowa. To, o czym rozmawiamy w gabinecie, jest chronione.
Nie wiem, czy to jest „wystarczająco poważne”. Czy mogę przyjść?
Możesz. Nie trzeba mieć diagnozy ani ogromnego kryzysu, żeby porozmawiać. Wystarczy, że czujesz, że potrzebujesz wsparcia.
Co, jeśli sytuacja jest nagła?
Zadzwoń pod 881 512 151. Prowadzę interwencję kryzysową i postaram się jak najszybciej znaleźć termin. Przy bezpośrednim zagrożeniu życia dzwoń na numer alarmowy 112.
Umów wizytę
Zadzwoń albo wypełnij krótki formularz. Otworzy się gotowy SMS, który wystarczy wysłać.